8 (495) 643-80-79

Материалы

Баня, полезная для здоровья

Баня очень полезна для здоровьяДля поддержания здоровья вряд ли найдется лучшее средство, чем сауна или баня из клееного бруса. В сауне жарко (70-90С) и сухо (влажность 15-45 процентов). В русской бане не так жарко (60-70С) и очень влажно (80 процентов влажности): ведь чем выше температура, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.

Самый главный оздоровительный эффект бани или сауны заключается в контрастном воздействии на организм тепла и холода. После того как Вы сильно прогрелись, нужно обязательно охладиться. Холодная вода после горячего пара закрывает поры, кожу делает упругой и гладкой. Не надо забывать о том, что охлаждение необходимо, оно стимулирует обмен веществ. Через открывшиеся под воздействием жары поры происходит глубокое очищение кожи. Усталость и разбитость, накопленные в мышцах исчезают. Усиливается кровообращение и по всему организму разносятся выработавшиеся при прогревании анти тела. Укрепляется иммунная система и улучшается общее самочувствие.

Миф о том, что после посещений бани можно похудеть - всего лишь слухи. В бане или сауне действительно вес уменьшается, но не за счет жировой прослойки, а за счет воды, которая интенсивно отделялась в виде пота. Утолять жажду, возникшую после бани, лучше всего минеральной водой или фруктовым соком. Они возмещают потерю минеральных солей. Ни в коем случае не спиртными напитками.

Построив баню из клееного бруса, Вы не только сможете там отдыхать, но и укреплять здоровье! 

наверх

Популярные проекты

Площадь: 193 м2
Габ-ты: 15х15
Цена: 3 430 000 руб
Площадь: 210 м2
Габ-ты: 11x11
Цена: 3 660 000 руб
Площадь: 63 м2
Габ-ты: 7,5x5,4
Цена: 1 640 000 руб
Площадь: 174 м2
Габ-ты: 11,9х13,3
Цена: 3 570 000 руб
Создание и продвижение сайта: IMDESIGN
ООО «Ступинодрев» - клееный брус профилированный, строительство домов из клееного бруса, производство клееного бруса, клееный брус цена.